Tips voor je gezondheid en mythen ontmaskerd

We leven in een verwarrende tijd. Met de opkomst van het internet zijn mensen veel actiever geworden in de zelf-diagnose. Ze zoeken hun symptomen op en beoordelen zelf welke ziekte of probleem ze hebben. Als alle informatie op internet gebaseerd was op medisch onderzoek en mensen daarna naar de dokter gingen, was het zo erg nog niet. Maar het internet is vooral een plaats voor geruchten, horrorverhalen en misinformatie.

Wat weten we over onze gezondheid? Alle biologielessen ten spijt, niet veel. Door onwetendheid kunnen leken medische situaties niet beoordelen, ook al betreft het ons eigen lichaam. Een dokter is op de hoogte van de laatste ontwikkelingen, begrijpt interacties tussen medicijnen en heeft ervaring. Maar mensen hebben soms geen tijd voor de dokter of schamen zich voor hun probleem. En er zijn vragen waarmee we niet naar de dokter gaan, omdat we vergeten dat alles wat met gezondheid te maken heeft ook zijn werkterrein is.

Dus we vragen de schoonheidsindustrie om informatie over ons uiterlijk. Op basis van advertenties en reclames stellen we vast wat “normaal” is, terwijl we allemaal weten dat zij geen interesse hebben in wat echt normaal is. De meeste mensen hebben en normaal uiterlijk, maar op die manier verkoop je natuurlijk geen herstelproducten. Pas als we geloven dat er iets mis is met ons haar, onze huid of ons gezicht, gaan we geld uitgeven aan pillen en smeersels.

Als het gaat om eten en drinken, geloven we standvastig in grootmoeders advies. Het feit dat medische studies hele andere resultaten gaven, verandert niets aan onze (foute) opvatting dat je bijvoorbeeld nooit te veel vitamines kunt binnenkrijgen.

Dokter Dean Edell is een Amerikaanse arts met meer dan 25 jaar ervaring en een eigen radioshow. In zijn boek Life, Liberty, and the Pursuit of Healthiness beantwoordt hij vragen van luisteraars van acupunctuur tot zwangerschap. De artikelen in deze Special geven een overzicht van de misvattingen die hij in zijn boek rechtzet. Als je twijfels hebt over welk gezondheidgerelateerd onderwerp dan ook, voor of na het lezen van de artikelen, ga naar je eigen dokter en vraag persoonlijk advies.